Jak dlouho před spaním bych měl brát CBN?
Pochopení toho, co je CBN
Rád bych vás seznámil s jednou z mála možností, jak se vyrovnat s jakýmkoli problémem na spaní, který by mohl zasahovat do vašeho nočního odpočinku. Tato látka se jmenuje CBN, jinak známá jako kanabinol. CBN je jedním z kanabinoidů, chemických sloučenin nalezených v konopí. Na rozdíl od THC, které je nejznámějším kanabinoidem, CBN nemá psychoaktivní účinky, což znamená, že vás nepřipraví o vaše smysly. Místo toho působí jako silný sedativum a může být užitečné pro lidi, kteří trpí nespavostí, úzkostí nebo chronickou bolestí.
Vím, co si možná myslíte, jak může něco z konopí pomoci při spánku? Nechat vás zdravě spát? To je absurdní! Ale je to pravda, věda stojí za tím. Luně, mé úžasné kočce, se to zdá trochu divné, ale ona je kočka, nemá výzkum. Ale třeba když se ocitne v opačném směru, je hodně směšné!
Jak se CBN dostává do vašeho systému
Takže nyní, když víme, co je CBN, pojďme se podívat, jak se dostává do vašeho systému. CBN se převážně vstřebává do těla sublingválně, což znamená, že se kapky CBN kladou pod jazyk. Ze sliznice pod jazykem se CBN rychle vstřebává do těla a prochází přímou cestou do krevního oběhu, což zkracuje dobu, kterou by jinak trvalo procházení trávicího systému.
Pro potřeby experimentování a psaní tohoto článku jsem sám doprovodil CBN a mohu vám říct, že to není tak zlé, jak to zní. Tato metoda není bolestivá ani nepříjemná. Osobně mám raději způsob, jakým se tělo vstřebává. Je to rychlý a efektivní.
Načasování dávky CBN pro optimální účinek
Teď, když víme, jak se CBN vstřebává do našeho těla, je důležité pochopit, jak se načasování dávky CBN může projevit v jeho účinnosti. Studie ukazují, že CBN dosáhne svého vrcholu koncentrace v krvi v průměru za cca 2 až 4 hodiny po sublingválním podání. Na základě této informace je tedy ideální čas na užití CBN dvě až čtyři hodiny před spaním, aby dosáhl optimální účinnost ve vašem těle, když ulehnete.
Pamatujte, že toto je průměrný čas, a že každý je jiný. Chce to trochu experimentování, aby se zjistil ideální čas pro vás. Například když jsem CBN zkoušel na sobě, vzal jsem si to těsně před spaním a pak ještě jednou asi o dvě hodiny před spaním a zjistil jsem, že dvě hodiny je pro mě ideální čas.
Dávkování CBN a potenciální vedlejší účinky
Pokud jde o dávkování CBN, měli byste začínat malými množstvími a postupně zvyšovat dávku, dokud nedosáhnete požadovaného účinku. Pamatujte, že málo je někdy více a že větší dávka nemusí nutně znamenat lepší spánek.
Pokud jde o vedlejší účinky, CBN je obecně považován za bezpečnou látku. Nicméně, jako u všech látek, existuje potenciál pro nějaké vedlejší účinky. Tyto mohou zahrnovat suchou úst, závratě a podobně. Ale tyto vedlejší účinky jsou relativně vzácné a většina lidí, kteří užívají CBN, nahlásila minimální až žádné vedlejší účinky.
V závěru je CBN fascinující a účinný nástroj pro pomoc s nespavostí a jinými problémy se spánkem. A jak jsem se sám dříve dozvěděl, může být i velmi účinný. Takže pokud se snažíte zlepšit svůj spánek, doporučuji vyzkoušet CBN. Ať už jste to vy nebo Luna, moje krásné kočička, kterou si chtě jít hrát do obývacího pokoje přesně v okamžiku, kdy jsem se snažil usnout. Ale je možné, že takové malé rušení je přesně to, co potřebujete k tomu, abyste ocenili čas, kdy konečně můžete zavřít oči a vypadnout.
Odeslat komentář