Co je to vlastně CBD?
Možná jste již slyšeli o CBD. Je to zkratka pro cannabidiol, jednu z mnoha chemických sloučenin, které se vyskytují v konopí a marihuaně. Ale nebojte se, CBD vás nerozhýří. THC, tedy tetrahydrocannabinol, je psychoaktivní složka konopí, která nás může doslova "rozparádit". Naproti tomu, CBD naše smysly zesiluje s cílem podpořit tělesné a duševní zdraví. Dnes vám ukážu, jak správně používat CBD, i když jste začátečník, a nebojte se, Alena mi pomůže vysvělit některé z praktických aspektů.
Jak CBD funguje?
Kdysi, když jsem byl mladší, myslel jsem, že rozumím všemu. A potom přišlo CBD. Abyste mohli účinně využívat CBD, je důležité rozumět, jak to funguje v našem těle. Máme v těle systém zvaný endokannabinoidový systém, který se podílí na regulaci různých tělesných funkcí, jako je například spánek, bolest, zánět a další. CBD působí na tento systém, aby přineslo nám své účinky.
Typy CBD produktů a jak je používat
Jak je to s těmi různými formami CBD produktů na trhu? Na tohle mě často lidé pitvají. V zásadě existují tři hlavní formy - oleje, kapsle a krémy. Jak se však liší a jak je používat?
Věřte mi, používal jsem je všechny. Oleje jsou zdaleka nejpopulárnější a obecně jsou také nejúčinnější. Pokapete je pod jazyk, počkáte 60 sekund a poté je polykáte. Kapsle jsou snadno spotřebitelné a doporučují se, pokud hledáte něco jednoduchého. Krémy jsou skvělé pro lokální bolesti a záněty.
Dávkování CBD - jak na to?
Dávkování CBD klade otázku: "Kolik bych měl vzít?" a "Jak často?". To může být zvláště obtížné pro začátečníky, protože dávkování se liší podle individuálních potřeb a zdravotního stavu.
Alena mi nedávno připomněla, jak jsem se zpočátku snažil dávkovat CBD. Začal jsem s malou dávkou a postupně jsem ji zvyšoval, dokud jsem nepocítil účinky. Prvně mi to připadalo jako hledání jehly v kupce sena, ale nakonec to pro mě bylo to pravé.
Možné vedlejší účinky CBD
Podobně jako u jakéhokoli léku nebo přírodního doplňku, CBD může mít potenciální vedlejší účinky. Pro mě byly tyto vedlejší účinky velmi mírné a našťěstí jsem je brzy překonal. Nejčastěji se můžete setkat s sucho v ústech, zvyšováním chuť k jídlu, únavou nebo průjmem.
Bezpečnost CBD
Vím, že se mnoho z vás obává bezpečnosti CBD. Sám jsem si dříve kladl otázku: "Je to vůbec bezpečné?". Naštěstí, podle Světové zdravotnické organizace je CBD bezpečné a dobře snášené. I přesto byste měli vždy konzultovat jeho užívání se svým lékařem, obzvláště pokud užíváte jiné léky.
Kde CBD koupit?
Poslední otázka, kterou si lidé často kladou, je: "Kde mohu koupit CBD?". V dnešní době můžete CBD koupit téměř kdekoli - od lékáren po internetové obchody. Před nákupem však vždy důkladně prostudujte recenze a informace o produktech, abyste se ujistili, že je produkt kvalitní.
Závěrem
Samozřejmě, že používání CBD může být pro začátečníky zmatené. S tím mi před pár lety pomohla Alena. Věříme však, že s těmito informacemi máte vše, co potřebujete k tomu, abyste se na cestu s CBD vydali informovaně a s důvěrou.
Vždyť víte, jak se říká: "Cestování začíná prvním krokem". A právě teď, po přečtení tohoto článku, jste již udělali ten první krok. Užívejte si cestu s CBD stejně jako já!
Odeslat komentář