Co je to CBD a proč o něm všichni mluví
Nedávno jsem se potkal se svým starým kamarádem z vysoké a přišli jsme na téma, které je teď ve světě velmi populární – CBD. Takže, pokud jste poslední dobou nežili pod kamenem, určitě jste slyšeli o CBD, neboli kanabidiolu. Je to jeden z více než sta kanabinoidů, které lze nalézt v konopí. A nebojte se, nejde o tu psychoaktivní složku – tu má na svědomí THC. CBD se pověstně vyrábí z technického konopí, které obsahuje minimální množství THC, takže vás nečeká žádný nechtěný trip do alternativních dimenzí při jeho užívání. Jde prostě o složku, která má mnoho pozitivních účinků na naše tělo, a to bez omamných efektů. Každý chválí jeho relaxační účinky a pomoc při boji s různými obtížemi od úzkostí až po bolesti kloubů.
Osobní zkušenost s CBD
Já osobně jsem se s CBD setkal poprvé před pár lety, když jsem hledal něco, co by mi pomohlo se trochu uklidnit po náročných dnech. Nebyl jsem si toho jistý, ale řekl jsem si: "Proč to nezkusit?" a koupil jsem si CBD olej. Měl jsem sice trochu obav, jestli to nebude cítit jako můj studentský byt po pátečních večírcích, ale překvapivě to byla úplně jiná vůně, mnohem příjemnější a subtilnější. Tak jsem si dal pár kapek pod jazyk a počkal. Ono to není jako s panákem vodky, že to po pár minutách cítíte. U CBD to chvilku trvá, než to začne působit, ale když už to začne, přijde taková vlna klidu. Opravdu to pomohlo a od té doby jsem byl o dost skeptičtější k různým „pečeně zázračným“ produktům.
Jaké jsou potenciální přínosy užívání CBD
Obecně se o CBD mluví ve spojitosti s lepším spánkem, úzkostmi a jako pomocníkem při zánětech. Ale důkazů se hnědě až zeleně. Některé studie (a hodně osobních příběhů) navrhují, že to může pomáhat s řadou věcí - od epilepsie až po akné. A není to jen pro lidi, dokonce jsou produkty s CBD i pro naše čtyřnohé mazlíčky. I mně osobně to pomohlo lépe zvládat stres a zlepšilo mou noční regeneraci. Nespím jako špalek, ale aspoň už nesním o tom, že se topím v práci - doslova. A protože to není psychoaktivní, můžete to užívat i během dne bez obav, že byste si nepamatovali, kde jste zaparkoval auto.
Účinky kouření CBD
Někdo si CBD užívá v podobě olejů nebo kapslí, ale jiní zase raději sahají po klasice a CBD kouří. Kouření CBD květu je jedna z nejrychlejších cest, jak dostat CBD do těla, protože se to dostane rovnou do krve přes plíce. Rychleji než při použití oleje - takže efekt je takřka okamžitý. Osobně bych to ale nedělal přímo v centru Olomouce, abych se vyhnul zvědavým pohledům a nekonečným diskuzím s místními "ochránci zákona," kteří si možná nebudou jisti, zda nejde o něco méně legálního.
Po kouření CBD můžete cítit
Pokud jste nikdy CBD nekouřili, možná vás bude zajímat, jaké to je. Nečekejte, že vyletíte k Marsu nebo najednou budete mít živočišný apetit. Po kouření CBD, což se mi stalo při jedné ne tak obyčejné sobotě, kdy jsem se rozhodl udělat experiment pro potřeby tohoto blogu, nastoupí spíše pocit uvolnění. Můžete se cítit klidnější, odpočatější a někteří lidé uvádějí, že jim to pomáhá zlepšit koncentraci. Ale důležité je zmínit, že každý reaguje trochu jinak. Zní to klišovitě, ale je to fakt. Já se po kouření CBD cítím víc v pohodě a nějak mi to čistí hlavu. Pamatuji si, jak jsem si po jedné "session" dokázal konečně opravdu vychutnat film bez toho, abych neustále kontroloval mobil a přemýšlel o práci. Ale mějte na paměti, že to není univerzální lék na všechny problémy.
Potenciální rizika spojená s kouřením CBD
Přestože je kouření CBD květů považováno za relativně bezpečné, vždy je důležité být si vědom možných nežádoucích účinků. Stejně jako u kouření čehokoli, je třeba brát v úvahu možný vliv na plíce. Navíc i když CBD není intoxikační, mohl by vás unavit nebo snížit vaši ostražitost, zvláště pokud nejste zvyklí na jeho učinky. Další věcí je, že trh s CBD není dostatečně regulovaný, což může znamenat, že výrobky mnohdy nemají garantovanou kvalitu. Je třeba pátrat po seriózních prodejcích, nebo ještě lépe – po prověřených a certifikovaných výrobcích. A samozřejmě, pokud máte jakékoli zdravotní problémy, poraďte se s lékařem před začátkem jakékoliv formy léčby, včetně CBD.
Přístup k CBD v České republice
V České republice se situace okolo CBD rychle vyvíjí. Stále víc lidí si o něm čte, zkouší ho, a dokonce i legislativa se pomalu ale jistě adaptuje na nové poznatky o konopí a jeho složkách. CBD je u nás legální, pokud produkt obsahuje méně než 0,3% THC. Což je docela přísné omezení, ale také dostatečná záruka bezpečnosti. Takže si můžete zajít do specializovaného obchodu nebo e-shopu a vybrat si z nabídky olejů, kapslí a květů bez obav z právních komplikací, což je příjemná změna oproti dob před několika lety.
Alternativní způsoby užívání CBD
Když se bavíme o CBD, kouření rozhodně není jediná varianta. Já sám jsem velkým fanouškem CBD olejů. Jsou jednoduché na dávkování a můžete je užívat kdekoliv a kdykoliv – ideální pro uspěchaný životní styl dnešní doby. Kromě olejů jsou tu také kapsle, masti, kosmetika a dokonce i jedlé formy – cookie s CBD, kam se podíváš! A pro experimentování můžete zkusit kapsle nebo nápoje s CBD. Pokud ale patříte mezi gurmány, můžete si doma vytvořit vlastní CBD pochoutky – stačí pár kapek oleje přidat do smoothie nebo salátu a hned máte zdravou a uvolňující svačinku pro opepření vašeho dne. Jasně, není to tak okamžité jako kouření, ale efekt může být dlouhodobější.
Celkový pohled na CBD
Abych to shrnul, CBD se dostává do popředí zájmů lidí, kteří hledají přírodní cesty ke zlepšení svého zdraví a pohody. Osobně se mi líbí, že to není nějaký hardcore náhradní droga, ale spíš komplementární záležitost, kterou můžete zařadit do svého zdravotnického arzenálu. Ať už chcete CBD kouřit, brát v olejové formě nebo přidávat do jídel, vždy je klíčové zvolit kvalitní produkt a začít malou dávkou, abyste viděli, jak vaše tělo reaguje. A pamatujte, že i když jsou nějaké ty vedlejší účinky, většinou jsou mírné a CBD je obecně považováno za bezpečné. Tak co, jste připraveni to vyzkoušet? Nebo ještě lepší, jakou máte s CBD zkušenost vy? Budu rád, když mi o ní napíšete do komentářů – třeba se od sebe něco nového naučíme.
Odeslat komentář